L'ho usato come supporto ad una dieta ipocalorica che stavo facendo da oltre 2 mesi perchè avendo perso già 4 Kg ed essendo ormai vicino al mio peso forma non riuscivo più a perdere peso. Nei 20 giorni in cui l'ho utilizzato sono sceso di 1,5 Kg mantendo invariate le abitudini. L'unico effetto secondario riscontrato è stato un pò di stitichezza.